b33体育简单美味！超鲜美的冬日美食来啦！来看做法

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2023-12-25 00:58:01

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　　鸭肉500克、北沙参25克、玉竹25克、姜3片、葱3段、料酒15毫升，盐适量。

　　3.在砂锅中加入适量水，放入鸭肉、姜片、葱段和料酒，煮沸 b33体育后撇去浮沫，再转小火炖煮1小时。

　　鸭肉性寒，可补虚劳、滋五脏，养胃生津。北沙参性微寒，具有养阴清热美食、润肺化 b33体育痰之效。玉竹性平b33体育，适用于易上火者。

　　三者合用煲汤，可起到清补养生作用b33体育美食，是冬季的一款良汤。但注意，体质虚寒、腹泻清稀、慢性肠b33体育炎等人群少吃，感冒的小伙伴也最好不要吃哦~